益生菌

現代人由於外食比例高、攝取食物過於油膩及生活作息等緣由，據統計，跨越八成國人有消化道機能不適問題。

從這些數據顯示，消化道性能不適問題已成為現代人不可不重視的，針對此問題，今（14）天受邀出席葡萄王生技舉動的營養師陳怡錞建議，可透過 益生菌等保健食物，從消化道機能保養入手下手，改變細菌叢生態，可以或許啟感人體新陳代謝機能，匡助消化、排便順暢，來扶助消化道性能不適的問題。

不過，陳怡錞也提醒，益生菌的食用要注意吃對時機，應避免「空肚」，同時，若是要用來入菜也要注意溫度，以避免破損益菌的活性，只要節制菜餚的溫度（建議不跨越40度），益生菌也能為佳餚美味加分。

記者李鴻典／台北報導

▲圖／翻攝自巨鳥胃七七臉書

想請問一下各位有沒有給狗狗吃益生菌 ( 可以清腸道的，讓牠腸胃比力好的 ) 因為上一罐吃完了，想再買新的， 所以想問問大師有沒有保舉的牌子。 感謝(≧▽≦)/

根據台灣乳酸菌協會針對全台1,068位25至49歲民眾進行採樣發現，有82.5%民眾默示，消化道性能不適，生涯中受到排便不順等問題。益生菌衛生福利部中心健康保險署數據更指出，105年國人因消化道性能系統等相幹問題就診人數達469萬7千餘人。